Softonic 리뷰
가슴 근육을 강화하기 위한 다양한 운동이 있으며 올바르게 하는 것이 매우 중요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 운동을 제대로 하고 있는지 확인해야 합니다.
이 앱에는 장비 없이 집이나 체육관에서 할 수 있는 다양한 운동이 포함되어 있습니다. 운동은 체중으로만 수행할 수 있습니다. 운동 루틴은 초보자와 숙련된 보디빌더에게 적합합니다. 이 앱은 운동을 올바르게 수행하는 데 도움이 되는 자세한 지침과 시각 자료를 제공합니다. 또한 자신의 목표를 설정하고 추적할 수 있는 옵션도 제공합니다.
앱에는 다양한 수준의 난이도가 있습니다. 1단계는 초심자를 위한 것이고 2단계는 상급자를 위한 것입니다. 각 레벨에 대해 사용해야 하는 세트 수, 반복 횟수, 중량이 포함된 운동 계획을 받게 됩니다.
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